IHHT-Sauerstofftherapie
Die Sauerstofftherapie, auch bekannt als Intervall-Hypoxie-(Hyperoxie-) Therapie (IHHT), ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die den gezielten Wechsel von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) nutzt. Diese Therapie aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, regeneriert die Mitochondrien – die „Kraftwerke“ der Zellen – und steigert sowohl die physische als auch die psychische Leistungsfähigkeit.
Internationale wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der IHHT. Besonders bedeutsam ist die Arbeit von Professor Gregg Leonard Semenze, der 2019 den Nobelpreis für Medizin erhielt, weil er die molekularen Mechanismen der Sauerstofftherapie bei Zellen mithilfe der Hypoxie entschlüsselte.
Warum IHHT so wichtig ist
Sauerstoff ist essenziell für die Energieproduktion in unseren Zellen und damit für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Die IHHT setzt genau hier an:
Mitochondrien-regeneration
Die Therapie fördert die Bildung neuer, gesunder Mitochondrien und verbessert die Effizienz der Energiegewinnung
Zellreparatur
Alte oder geschädigte Mitochondrien werden abgebaut, und der Körper wird auf Zellebene regeneriert
Stressreduktion
Der gezielte Wechsel von Hypoxie und Hyperoxie stärkt die Stressresistenz und bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
Effizientere Sauerstoffnutzung
Ihr Körper lernt, Sauerstoff optimal zu nutzen, was die Belastbarkeit und Ausdauer steigert
Einsatzgebiete der Sauerstofftherapie
Die IHHT wird erfolgreich bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt:
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Chronische Erschöpfungszustände: Zum Beispiel bei Burnout oder anhaltender Müdigkeit.
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Long-Covid-Syndrom: Linderung von Symptomen wie Fatigue, Atemnot und Konzentrationsproblemen.
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Lungenerkrankungen: Darunter COPD und Lungenemphysem.
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Herzerkrankungen: Wie Herzschwäche und koronare Herzerkrankungen.
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Neurodegenerative Störungen: Einschließlich Parkinson, Borreliose und anderen neurologischen Erkrankungen.
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Diabetes und Augenleiden: Unterstützung bei Stoffwechselstörungen und Durchblutungsproblemen.
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Diese Einsatzgebiete machen die IHHT sowohl bei akuten Beschwerden als auch präventiv zu einer effektiven Therapie.
Vorteile der IHHT-Sauerstofftherapie
Mehr körperliche Energie
Die Therapie fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen und verbessert die körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit
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Optimierung der Stressresistenz
Ausgleich des vegetativen Nervensystems für mehr innere Ruhe und Belastbarkeit
Mentale Leistungsfähigkeit
Durch die Unterstützung der Zellfunktion wird mentale Klarheit gesteigert, Müdigkeit reduziert und die Konzentration verbessert
Verbesserung der Konzentration
Mehr mentale Klarheit und Fokus für den Alltag
Regeneration der Mitochondrien
Verbesserung der Zellenergie und des Stoffwechsels für eine stärkere und effizientere Zellfunktion
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Aktivierung des Fettstoffwechsels
Unterstützt die Gewichtsreduktion und fördert die Energiebereitstellung
Stärkung des Immunsystems
Bessere Abwehrkräfte und Schutz vor Infektionen
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Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
Verbesserte Durchblutung und Herzgesundheit für mehr Vitalität
Diagnostik und Therapieablauf
Vor Beginn der Sauerstofftherapie wird eine umfassende Diagnostik durchgeführt:
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Analyse Ihrer Sauerstoffsättigung: Wir prüfen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff aufnimmt und nutzt.
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Herzratenvariabilität (HRV): Eine Messung der HRV zeigt, wie gut Ihr vegetatives Nervensystem auf die Therapie reagieren kann.
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Individuelle Anpassung: Basierend auf den Testergebnissen passen wir die Therapie genau an Ihre gesundheitliche Situation und Ihre Bedürfnisse an.
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Die IHHT ist schmerzfrei, nicht invasiv und wird in einer entspannten Umgebung durchgeführt:
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Sitzungsvorbereitung: Sie nehmen in einem bequemen Sessel Platz und tragen eine Atemmaske.
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Training in Intervallen: Der Körper wird in wechselnden Phasen einer Hypoxie (Sauerstoffmangel) und einer Hyperoxie (Sauerstoffüberschuss) ausgesetzt.
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Sicherheitsüberwachung: Während der gesamten Therapie überwachen wir Ihre Sauerstoffsättigung, den Puls und die Herzratenvariabilität (HRV).
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Dauer: Eine Sitzung dauert in der Regel 30-50 Minuten, wobei mehrere Sitzungen für nachhaltige Ergebnisse empfohlen werden.
Diese Therapie bietet eine wohltuende und regenerierende Erfahrung in entspannter Atmosphäre.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 10 - 30 Sitzungen, abhängig von Ihren individuellen Zielen und Beschwerden.
Ist die Therapie sicher?
Ja, die IHHT ist gut erforscht und wird unter strenger Überwachung durchgeführt. Alle relevanten Parameter wie Sauerstoffsättigung und Puls werden laufend überprüft.
Kann die Therapie bei Long-Covid helfen?
Ja, die IHHT hat sich als äußerst wirksam bei der Linderung von Long-Covid-Symptomen erwiesen, insbesondere bei Fatigue und Atemnot.
Gibt es weitere positive Effekte?
Neben der Behandlung spezifischer Beschwerden wirkt die Therapie präventiv gegen altersbedingte Krankheiten, fördert die Zellgesundheit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Kontakt
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